Сәлем, Қонақ!
28Қатысқан күндер
2.5Салмақ жоғалту (кг)
Бүгінгі мәзір
Барлығын көруКелесі тамақ12:30
Жерорта теңізі салаты
Жаңа салат, қызанақ, сары бұрыш, зәйтүн, ешкі ірімшігі
Бүгінгі прогресс2/5тамақ
08:00
11:00
13:00
16:00
18:00
Біздің қызметтер
🍽️
Күнделікті бес рет тамақтану
Мұқият жасалған бес реттік тамақ, уақытында жеткізу, балғындық кепілдігі
🥗
Теңдестірілген тамақтану
Ақуыз, көмірсу және майлардың ғылыми үйлесімі, дене қажеттіліктерін қанағаттандыру
📊
Жеке жоспар
Сіздің дене жағдайыңыз бен мақсаттарыңызға сәйкес тамақтану жоспары
Жоспар таңдау
Калория диапазоны
800калория
1500калория
2800калория
Төмен калорияЖоғары калория
Күнделікті жоспар
4,000₸Күніне бес рет дұрыс тамақтану
- ✓Бес рет тамақтану
- ✓Теңдестірілген тамақтану
- ✓Балғын өнімдер
- ✓Тегін жеткізу
Калория калькуляторы
Сіздің дене көрсеткіштеріңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес күнделікті қажетті калорияны есептеп, сізге ең қолайлы жоспарды ұсынады